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季輪
今ここ
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マインドフルネス始めてみませんか？
こんにちは。尾道でマインドフルネス・アドバイザーとして活動する季輪オーナーで、公認心理師の辻と申します。この数年、マインドフルネス瞑想によって変化した自分に気づき、瞑想の素晴らしさに夢中になりました。大学院でマインドフルネスを研究し、知識豊富な指導者のもとで学び、マインドフルネスを多くの人に伝えたという使命を自分に課しました。新たな旅はあなたの内側から始まります。あなたも、始めてみませんか？
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各種サービス
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マインドフルネス個人レッスン
自分に変化をもたらすこのマインドフルネスの個人レッスンでは、瞑想によって健やかで幸せな生活を導く方法を探検します。お客様の内面を見つめ、新たなテクニックを学び、新たなストレス対処策を見つけ出します。50分5000円で提供しております。
季輪セラピー
まずは、あなたのストレスをじっくりお聞きし、マインドフルな生き方を取り入れながら、あなたの日々が生き生きとなるようお手伝いします。50分5000円です。
Skypeレッスン
遠方のお客様のために、マインドフルネス個人レッスン・季輪セラピー、共にSkypeで提供いたします。これから、何が起こるかわからない時代に突入しました。今ここに生きることを感謝しつつ、幸せとは何か？一緒に考えていきましょう。
「あなたの力は外側ではなく、内に秘められています。それに気づくと、内なる強さを引き出すことができます」
マルクス・アウレリウス
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